top of page
Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Monday the 2oth of July.

Jul 19
1 min read

Strength : Front Squat ( Week 8)


5,5,3,3,2,2 @60%,70%,80%,85%,90%,90%-95%


Every 2:30


Conditioning : Partner UP . AMRAP 20 MINS


Ski 24/20 Cals

20 Double DB Reverse lunges

20 HSPU or HRPU

Run 24 Cals

20 C2B/Pull ups

10 Double DB Hang Clean & Jerk

 
 
 

2 Comments


TG88 mình mới lướt thử vì thấy nhiều người nhắc, kiểu tò mò xem trang nhìn ra sao thôi chứ không có ý soi kèo gì. Vào cái là thấy họ làm giao diện khá “dễ thở”, chia khu vực rõ nên không bị cảm giác mở ra là ngập chữ. Mình có đọc lướt phần giới thiệu, thấy họ nói nhiều về hướng tập trung trải nghiệm lâu dài hơn là chạy quảng cáo ngắn hạn, nghe cũng hợp lý chứ không màu mè. Cái mình thích nhất là kho trò chơi nhìn có vẻ cập nhật đều, kéo xuống là thấy các nhóm nội dung xếp theo dạng khối khá trực quan. Nói chung lướt vài phút thôi…

Like

Bàn chuyện giao diện như mọi người ở đây thì mình cũng góp chút trải nghiệm nhanh: DN88 mình vào thử vì thấy nhiều người nhắc, mà bất ngờ là trang nhìn khá “dễ thở” chứ không kiểu chữ nghĩa dày đặc. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng nên lướt qua là nắm được mình đang ở đâu, khỏi phải đọc kỹ từng dòng (mình chỉ xem cách họ bày bố thôi). Thanh menu đặt ngay chỗ dễ thấy, bấm chuyển qua lại vài mục thấy phản hồi nhanh, không phải chờ lâu. Mình thích nhất là các bảng thông tin dạng cột nhìn gọn gàng, chữ không dính vào nhau nên mắt đỡ mệt.…

Like
Single Post: Blog_Single_Post_Widget

©2024 by CrossFit Limerick.

bottom of page