top of page
Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Wednesday 15th of July

Jul 14
1 min read

Strength: Every 2 ½ mins x 5 

1 Power Clean 

2 Hang Power Cleans 

1 Hang Squat Clean 

1 STOH 

Workout: For Time (15 min Time Cap)

Run 400m + 30 C&J

Row 400/300m + 30 Pull Ups 

Run 400m + 15 Db C&J 

Row 400/300m + 15 Pull Ups 


 
 
 

2 Comments


98WIN mình mới ghé thử vì thấy nhiều người nhắc, kiểu vào xem giao diện với cách họ trình bày thôi. Vừa mở ra là thấy trang chia thành từng khối nội dung khá mạch lạc, kéo xuống không bị rối mắt. Mình có đọc lướt phần giới thiệu thì thấy họ ghi ra mắt từ tháng 12 2018 và đặt trụ sở ở Luân Đôn, thông tin kiểu “để đó ai tò mò thì xem”. Cái mình thích là tiêu đề to rõ, nhìn cái là biết đang ở đoạn nào, chữ không bị dồn dập. Mấy đoạn nội dung được ngắt khúc hợp lý nên đọc nhanh cũng dễ bắt ý, nhất là các heading và box thông…

Like

98WIN mình vừa vào xem qua đúng kiểu lướt nhanh cho biết thôi. Trang mở lên không làm mình bị ngợp như mấy chỗ hay nhồi chữ, nhìn phát là thấy menu đặt khá rõ nên chuyển mục cũng lẹ, khỏi phải bấm đi bấm lại nhiều. Mình không ngồi đọc nội dung kỹ hay mò sâu gì cả, chỉ để ý cách họ sắp thông tin trên màn hình, và thấy các khối nội dung chia ra theo dạng ô bảng nên mắt bắt nhịp nhanh (kiểu nhìn một cái biết đang ở đoạn nào). Có mấy chỗ họ trình bày theo cột, chữ với số tách ra gọn nên lướt vẫn hiểu được ý chính, không bị rối.…

Like
Single Post: Blog_Single_Post_Widget

©2024 by CrossFit Limerick.

bottom of page