top of page
Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Express

Dec 22, 2025
1 min read

1 RD . 30 MIN CAP


100/85 CALS ROW

50 WALLBALLS

30 TARGET BURPEES

100/85 CALS BIKE ERG

50 BOX STEP UPS

30 DOUBLE DB BENCH

60/50 CALS SKI

50 CALS RUN OR 50/40 CALS ECHO

30 PB REVERSE LUNGE

 
 
 

1 Comment


tỷ lệ kèo nhà cái mình thấy nhiều người nhắc nên tò mò bấm vào xem thử giao diện thôi. Mình không có ngồi soi nội dung hay chơi gì cả, chỉ lướt qua xem họ sắp xếp trang thế nào cho dễ nhìn. Ấn tượng đầu là bố cục khá thoáng, các mục được gom theo từng khối nên kéo xuống không bị ngợp, nhìn phát là biết đang ở phần nào. Mấy bảng thông tin hiển thị dạng cột gọn gàng, chữ không quá dày nên đọc lướt cũng ổn, đỡ rối mắt. Menu đặt chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại giữa các mục nhanh, không phải mò nhiều. Nói chung cảm giác dùng như kiểu trang…

Like
Single Post: Blog_Single_Post_Widget

©2024 by CrossFit Limerick.

bottom of page