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Thursday 24th of April
- crossfitlimerick
- Apr 23
- 1 min read
70/60 Cals Row
Run 800m run together
60 Wallballs
70/60 Cals Bike erg
Run 600m run together
60 Burpees
70/60 cals Ski
Run 400m run together
60 PB Reverse Lunge
70/60 Cals Echo Bike
Run 200m together
60 KB swings Russian
40 min Time cap
Courtier Dinan
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