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Tuesday the 2nd of June.
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Strength : Front Squat ( Week 1 )
5 x 5 @60%
Every 2:30
Conditioning : Partner up. 20 mins.
24/20 Cals Ski
24 Double DB forward lunges
20 HSPU
24 Cals Runner
6 Synchro DB Devils press
20 TTB
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